Як вилікувати ГРЗ народними засобами?

Потрібно розуміти, що універсального засобу від застуди не існує ні в народній, ні в доказовій медицині. Кожен тип захворювання (яке, до речі, має визначати лікар), вимагає специфічного підходу. Та й тоді, коли хвороба буде ідентифікована, її досить складно перемогти. Недарма в народі кажуть — «Якщо лікувати застуду, то вона пройде за один тиждень, а якщо не лікувати — буде тягнутися сім днів». Знищити надзвичайно мінливих збудників застуди важко.

Тому більшість засобів від нежитю, кашлю, болю в горлі і т. д. боряться не з причиною, а з наслідками. Вони тільки полегшують перебіг хвороби і послаблюють симптоми, фактично допомагаючи організму перемогти хворобу самому. Також вони можуть запобігти ускладненням і поширенню хвороби.

Перед самостійним вживанням «народних засобів» бажано проконсультуватися з лікарем. Деякі з них можуть бути недоцільними або навіть шкідливими при підвищеній температурі тіла або складному протіканні захворювання.

Народні методи

• Інгаляція. Допомагає при нежитю і кашлю. Можна дихати над парою щойно звареної картоплі або робити трав’яні чи ефірні інгаляції.
• Гарячі ванночки для рук і ніг. Потримайте 20 хвилин перед сном ноги або руки в мисці з гарячою водою. Коли вода трохи охолоняє, то треба підливати гарячу, щоб ноги (руки) добре пропарились. Відразу після процедури витріть ноги і одягніть теплі шкарпетки.
• Гірчичний компрес на стопи. Його також бажано робити «на ніч».
• Компреси на груди. Зваріть картоплю, розтовчіть або поріжте її на шматочки, загорніть у рушник і покладіть на груди.
• Полоскання горла. Розчиніть у гарячій воді соду і сіль і полощіть горло кожні пару годин.
• Тепле пиття. Пийте трав’яні настої (їх можна придбати в аптеці), чай, гаряче молоко з медом… Вони пом’якшують і прогрівають горло.
• Часник і цибуля. Не соромтеся вживати побільше цих багатих на фітонциди «препаратів». У всіх формах!
• Чорна редька. Видаліть з бульби серцевину, покладіть туди ложку меду, дайте настоятися і пийте рідину, що утворилася.
• Краплі в ніс. Нежить можна лікувати закапуванням в ніс ментолового масла, соку каланхое або буряків. Радикальний, але дуже дієвий, засіб — краплі з соку часнику чи цибулі.

Звичайно ж, при застосуванні народних засобів потрібно виконувати і приписи вашого лікаря. Не варто відмовлятися від таблеток, сиропів та інших дієвих ліків. Тим більше, що багато з них зроблені на основі тих самих природних компонентів.