Кашель є найважливішою складовою місцевого імунітету. Він бере активну участь в очищенні дихальних шляхів. Тому потрібно насамперед визначити причину появи кашлю. Розглянемо найбільш поширені захворювання, що супроводжуються кашлем. Зупинити кашель можна, залежно від його типу та причини, використовуючи різні методи.
Зупиняємо кашель
- Теплі напої: Чай з медом і лимоном, ромашковий або імбирний чай допоможуть зволожити горло та зменшити подразнення. Також важливо пити достатньо води, щоб уникнути зневоднення.
- Зволоження повітря: Сухе повітря може викликати кашель. Використання зволожувача повітря допоможе зробити дихання комфортнішим, особливо в опалювальний період.
- Інгаляції: Парові інгаляції з додаванням ефірних олій (наприклад, евкаліпта) або без них допомагають полегшити кашель, зволожуючи дихальні шляхи.
- Сиропи від кашлю: Якщо кашель сухий, можна використовувати сиропи, які містять компоненти, що зменшують рефлекторне скорочення м’язів дихальних шляхів. Для вологого кашлю варто використовувати муколітичні засоби, що розріджують мокротиння.
- Ліки: Якщо кашель не минає тривалий час, необхідно звернутися до лікаря, який може призначити антибіотики (при бактеріальних інфекціях) або інші препарати.
Якщо кашель супроводжується підвищеною температурою, задишкою чи сильним болем, обов’язково зверніться до лікаря.
