З самого початку потрібно сказати, що від попкорну можна набрати вагу рівно так само, як і від неправильного вживання більшості продуктів харчування. Калорійність продукту не надто висока, вона складає трохи більше 325 кілокалорій на 100 грамів. Але в той же час, він володіє дуже високими поживними властивостями, що дозволяє швидко і ефективно втамувати голод. Якщо порівнювати його з «насінням», то попкорн не містить жиру, який може вплинути на фігуру.
Зверніть увагу, що мова йшла про попкорн, приготований вдома або придбаний в магазині, адже коли Ви купуєте його в кінотеатрі його калорійність набагато більша. Тому що в кінотеатрах в нього додають багато цукру, масла і смакових добавок, що відразу підвищує його калорійність. Одним словом, якщо хочете поласувати цим чудовим продуктом, намагайтеся готувати його вдома.
